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s’accorder une pause dans votre quotidien, un moment de calme
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se reconnecter à votre corps
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vous libérer de votre stress
Rituel détente
* l’écoute de son corps par la détente*
C’est en pratiquant régulièrement que l’on apprend.
* Cette atelier a lieu toutes les semaines
Pour gérer ,
*le stress
*les émotions
*les angoisses
*le sommeil
déroulé 🌟
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thème de la séance ✨
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tirage de carte
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étirements et mouvements du corps
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position confortable
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son des instruments
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méditation guidée , visualisation, respiration ..
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fin de séances
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ressentis ✨
La méditation guidée ?
La méditation fait partie d’une des techniques principales de la naturopathie, la gestion du psycho-émotionnelle. Pour apprendre à votre corps à lâcher-prise, en faisant travailler votre imaginaire. Je vous propose de venir découvrir cette technique naturelle.
* La détente passe par la déconnexion en mode réel, en travaillant votre imaginaire. *
tarif
10 €
la séance
45 €
5 séances
*modalité de paiement
durée
45 min
18h30 – 19h 15